Это магическое слово SPA…..

Один из самых приятных и естественных способов привести в порядок тело и вернуть гармонию душе – побывать на курорте SPA (аббревиатура от sanum per aqua – «выздоровление благодаря воде»). Отдохнуть, расслабиться, отвлечься от проблем и стрессов, приблизиться к природе, вновь почувствовать себя бодро. Главный плюс SPA в том, что гость получает возможность не только поправить физическое состояние, но и снять психологическое напряжение, что очень важно.

По своей сути SPA – это сочетание классических бальнеологических (водных) процедур с косметологическими, с занятиями йогой и гимнастикой, с массажами и всевозможными техниками расслабления. Всемирную популярность SPA-центры и комплексы приобрели относительно недавно, но существует этот вид оздоровительного отдыха еще со времен Древнего Рима. Во время процедур учитывается не только физическое состояние человека. Чтобы достигнуть полной релаксации и добиться хорошего самочувствия, необходимо одновременное воздействие на тело и органы чувств. Последние стимулируются препаратами, запах, цвет и фактура которых специально разработаны, чтобы усиливать ощущение уникальности принимаемых процедур. Маски для лица и волос, обертывания рук и ног, ароматические масла, морские ванны и фанготерапия дополнены уникальной техникой хромоэнергетического массажа, приятными мелодиями, приглушенным освещением, витаминными напитками. Во время любой манипуляции человек находится в состоянии расслабленности и комфорта, удовольствия и заботы.

Перед процедурами в SPA-комплексе рекомендуется провести сеанс медитации или занятие йогой. Медитация – древний способ расслабиться и обрести внутреннюю гармонию. Овладев ее элементарными приемами, человек всегда сможет управлять собственными эмоциями, что не замедлит отразиться на его самочувствии. Не раздражаясь по мелочам, не нося в себе обиды по нескольку дней, не вспыхивая как спичка по поводу и без, он сэкономит силы, необходимые организму для борьбы с недугами. Йога – древняя индийская практика, помогающая снять нервное перенапряжение и привести в гармонию душу и тело. Изучение нескольких десятков асан (позы йоги), проведенное с помощью современной аппаратуры, показало, что они действительно обладают терапевтическим воздействием на организм и предупреждают возникновение различных заболеваний. В результате занятий йогой снижается давление, замедляется пульс, становится ровным дыхание, что как нельзя лучше подходит современному человеку, живущему в сумасшедшем ритме.

Когда ощущение спокойствия и умиротворения придет на смену раздражению и усталости, можно приступать к самому главному – водным процедурам. Учеными доказано, что вода является прекрасным средством борьбы с увяданием организма: она улучшает кровообращение, работу эндокринных желез, обмен веществ, пищеварение. У воды также практически нет конкурентов в плане благотворного влияния на психику, что сопровождается дополнительными положительными эффектами. Многие из нас и сами инстинктивно чувствуют это. Когда нам плохо, мы ложимся в теплую ванну, чтобы потом вместе с водой ушел весь накопленный негатив; когда мы утомлены, встаем под бодрящий душ... Это абсолютно естественные и правильные желания. Просто для достижения стойкого позитивного результата нужно подобрать процедуру, которая требуется именно этому человеку, и провести ее так, чтобы она дала максимальный эффект. Ведь с помощью воды можно добиться практически чего угодно: вернуть утраченное спокойствие, снять усталость и перенапряжение, взбодриться, поднять настроение. К тому же в ванне или в душе лучше всего проводить косметические процедуры. Главное – определиться, чего хочется в SPA-день.

Очень хорошо завершить SPA-программу массажем. Причем не классическим, а особым:

ароматерапевтическим (расслабляющий массаж с применением натуральных аромамасел из кореньев, листьев и цветов растений; нормализует кровообращение, снимает мышечное напряжение);

аюрведическим (массаж мягкими поглаживающими движениями с использованием теплого эфирного масла; древнеиндийский способ снятия нервного напряжения, эмоционального стресса и головных болей);

рефлексомассажем (массаж биологически активных точек, расположенных на стопах; регулирует потоки энергии, тем самым восстанавливая энергетический баланс в организме);

шиацу (силовой точечный массаж всего тела; древняя японская психофизиологическая методика направлена на освобождение скрытых резервов организма, во время сеанса массажист передает пациенту положительную энергию и забирает отрицательную).

Главное отличие SPA-центров от традиционных салонов красоты состоит не столько в самих услугах, сколько в общей философии, концепции подхода к клиенту и процедурам, в неповторимой атмосфере покоя, уединения и умиротворения. Все здесь направлено как на внешние, так и на внутренние изменения в организме. При правильном проведении процедур у человека появляется желание откорректировать образ жизни, стремление к духовному и физическому здоровью, к балансу, гармонии и миру с самим собой и с окружающими.

Итак, три кита, на которых держится SPA – это целебное воздействие воды и натуральных косметических средств, особая расслабляющая атмосфера плюс высокий уровень обслуживания и, конечно же, индивидуально подобранный комплекс процедур (SPA-меню). Тайские SPA-центры считаются одними из лучших в мире, им нет равных по качеству и разнообразию процедур и оздоровительных методик. Услугами работающих в них специалистов пользуются во всех странах Азии, на Мальдивах и Сейшелах, в Европе и Америке. Оздоровительные и омолаживающие SPA-салоны (применяющие медицинское и фитнес-оборудование, использующие как травяные препараты, так и косметические средства ведущих мировых марок) открыты по всей стране – и при отелях, и в качестве отдельных заведений. Программы снижения веса, избавления от целлюлита, омоложения кожи и организма в целом, очищения от шлаков, снятия стресса, ванны и обертывания, массажи и традиционные восточные практики – ради всего этого стоит посетить SPA хотя бы раз в течение поездки.

Suomi